孕育养娃神器
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晒太阳 孕妈妈可以每天有意安排自己多晒太阳,特别是冬春季怀孕的妈咪。这样,会使身体摄取充足的VD,促进钙的吸收,让胎儿的骨骼和牙齿发育得更结实,消除先天佝偻病和龋齿的因素。
是晒肚子吗还是晒全身
我也是,周末基本都是床上度过的
一有空就躺床上
孕期瑜伽:调整股关节、锻炼大腿肌肉、为生产做准备
孕妈们在怀孕期间,很容易受到...为了预防腿部抽筋与浮肿的问题,平时可适量补钙,多晒太阳,也要注意坐姿睡.
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