孕育养娃神器
每天睡眠质量都不好,很困但是睡不着
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孕激素的作用,睡眠质量都会下降一些的。睡前可以热一杯枣苓茶喝,能有些帮助的,会睡的好一些。
和楼主差不多,睡眠质量很差,以前一觉到天亮,怀孕以后老要起夜上厕所,一睡着就做梦,还都是特别累的梦,天天懒得动,大宝已经扔给爸妈带了好多天了,什么时候是个头啊。
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