孕育养娃神器
散完步会不会有点头晕啊?
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走个15分钟就感觉有点累了,要休息一会
散步之前吃点东西,我之前头晕,能吃饭了以后就不晕了,散步半个小时内回来
不确定,反正每天都外面溜达1 h以上,待不住
吹着风会头疼一胎落下的月子病
胎盘低。只能溜达不能别的运动。每餐之后溜达半小时,一天一万步左右。体重太高,孕吐掉了20斤,不吐之后饭后溜达掉了2斤。现在153斤,打算控制在生的时候150斤。
我都是晚饭后让老公陪我出去走走的,走慢点就好
易胖体质,现在都涨了8斤了!为了控制体重每天散步一万八到两万步左右,两三个小时的时间!一边散步一边休息的!
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