失眠了，好想睡觉

有怀孕后失眠的宝妈吗？好想睡觉，躺下好几个小时了就是睡不着

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是啊，睡不好，特别容易惊醒，一晚上辗转反侧啊！白天就没精神

我是二胎宝妈，最近也是感觉好累，一晚上总是醒好几次，感觉睡眠质量一点都不好。回想以前怀大宝，从没有过失眠，现在真是遭罪！我现在睡前会喝枣苓茶，自己作息调整，是好了一些，晚上睡的着，没那么轻了，至少现在睡起来不会感觉累了。

我前一阵也是天天晚上睡不着，老翻来翻去的，腰还疼，这几天每天吃完早饭和睡觉前都喝上一杯牛奶，晚上睡觉好多了

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