孕育养娃神器
孕期便秘好痛苦,有没有什么方法缓解
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每天早上起来喝一杯温开水~没有便秘过
试试早上起来空腹喝一杯淡盐水,连续几天就有效果,我觉得这个方法比较安全简单,而且效果好
尝试了蜂蜜,火龙果,酸奶,香蕉,以及开塞露,发现都是一时的,前几天配了点中药,今天喝第三天,每天早上六点半肚子就开始有反应,顺便调理的不再口干
吃火龙果,非常管用,你可以试试。
日光西梅汁
我买的孕妇益生元喝,还挺好
早晚空腹喝蜂蜜水
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