孕育养娃神器
婆婆说这个时候开始就要多吃,不多吃小孩没营养,你们一餐吃多少碗饭?
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感觉胎儿有没有营养跟吃几碗饭没什么关系
一碗到一碗半左右,早起孕吐厉害瘦了十几斤,现在刚长两斤多
我婆婆才不管你吃不吃,反正不怎么吃的下
米饭要控制,一餐一碗差不多🍚。早晚各喝200ml牛奶。平时注意添加肉类,禽肉,鱼,多吃蔬菜,水果吃个拳头的分量。早餐也可吃些五谷杂粮。并不是怀孕了就要拼命吃,合理搭配才有营养。吃多了反而是负担,对自己和宝宝都不好。
最近好像吃不下,基本上半碗感觉很饱了
一碗饭,也没特意补,体重还是正常增长中
好想投票半碗饭
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