孕育养娃神器
孕妈们孕期都吃什么的，我已经很注意了，还是隔不了几天，就便秘，吃香蕉也不管用，上星期煮了绿豆放了蜂蜜，吃了效果是好，就是吃了两次头又不舒服了，长辈们都说不能多吃，这两天又是老样子了，只要一便秘鼻子里就能用纸吸就有血，宝妈们有什么好的治疗上火，便秘的方法没？
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我之前也便秘严重吃蔬菜，香蕉都不行。现在每天早上起来煮燕麦吃，上午再吃点水果，然后多喝水，晚上会和一点酸奶。有时候买点红薯回来吃，效果不错 展开阅读全文
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不停的喝水，吃很多水果，和酸奶，买西梅吃
我也是，三瓶养乐多，第二天好了
多喝水，多吃蔬菜水果，少辛辣
打核桃花生汁喝
天天早上都要上大号，只便秘过一次
吃火龙果和猕猴桃
我之前也便秘严重吃蔬菜，香蕉都不行。现在每天早上起来煮燕麦吃，上午再吃点水果，然后多喝水，晚上会和一点酸奶。有时候买点红薯回来吃，效果不错
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