孕育养娃神器
昨天没大号,今天中午有感觉,就去上,结果便秘拉不出来,又不敢使劲,一使劲大脑也缺氧,拉拉停停,用了一个小时左右,四肢也发抖了,最后全身收紧用力拉出来很多,有痔疮,肛门很痛,身体都虚脱了。各位孕妈妈,快给我支支招吧!我根本没吃什么上火的东西呀
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多吃蔬菜,蜂蜜水每天兑点喝
多喝水,然后也要适当的运动,多吃青菜
太严重就要去医院开乳果糖。我每天空腹喝水,多吃粗粮,固定时间排便。
我饮沛泉菁华,到现在都很通顺
蜂蜜水,早晚一勺
喝橄榄油,早上和晚上各喝两勺,我一直都喝
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