孕育养娃神器
在有几天怀孕六个月了,现在觉得干点啥就腰疼的动不了。各位孕妈妈有什么缓解的方法吗?
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产检问了医生,她说年龄大都这样
垫个枕头缓解一下,然后就是让老公每天帮忙轻轻揉一揉
产后瑜伽:放松头部、缓解腰疼的瑜伽
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孕妇瑜伽:伸展腰侧肌肉,缓解腰酸背痛
十个孕妈九个有腰痛,很多孕妈在怀孕期间都会感到腰疼,孕早期的时候这种感觉还不太强烈,但随着时间的推移...
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