孕育养娃神器
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从4个月开始就隐约腰痛，5个月的时候加重，现在六个半月了，痛得起不来了，有宝妈有好的办法吗？
到生的时候疼的厉害吗？
补钙，我前一段时间腰疼，现在吃钙片就好了
我也是。不过现在好多了，我在床下铺了一床厚被子，折成三折，每个周日去按摩腿，现在好多了，5个月时，每天睡觉都是煎熬，现在反而好一些了。
睡硬床试试，是不是床太软了！
我就是，翻身都疼。白天没事，就晚上睡疼
产后瑜伽：拉伸大腿内侧，缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后，总是会明显感觉到腰痛，有臀部紧张僵硬的感觉，甚至翻身、起身都会疼痛，极度影响...
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