孕育养娃神器
孕七月,每天有坚持给你自己记步数吗?为什么我才走了5000步,就特别累。腿也酸,腰也酸,都不想动了。
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这个要看自己身体状态的,身体舒服多走走没事,不舒服一定要休息,我一胎走太多,老是想着坚持锻炼,结果医生说活动过量,宫颈口缩短,有早产征兆,后面直接让躺着了,这个一定要看自己的身体情况的
状态好就走,状态不好就不走~但是也就几千步的随便走走
基本不走,等孕晚期再活动
没走,每天都在家
白天接送大宝2公里,晚上散步2到3公里,平时在家还做家务。每天活动量不少。
上班有规律,三餐饭后都走半小时,一天六七千到一万步。周末在家就懒得下楼了。
我都没怎么走
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