孕育养娃神器
空腹血糖5.4,连糖耐也没做,怎么控制血糖呢?一个半月在自己娘家住,涨了8斤,还得控制体重!
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不要吃包子馒头稀饭面条之类的,不要吃甜食,水果定量吃,米饭加粗粮一起吃,饭后散步 展开阅读全文
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不高呀,不超过6.1就好,不过你这体重长得是快了点,吃过饭要走30分钟
我也是空腹5.4医生说控制饮食,运动,然后买个血糖仪在家自己监测
5.4不算高啊
不要吃包子馒头稀饭面条之类的,不要吃甜食,水果定量吃,米饭加粗粮一起吃,饭后散步
一个半月涨八斤,有点厉害哦!白米饭还有面食啊面包啊少吃改吃粗粮吧会好些!
管住嘴迈开腿
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