25周+，便秘很严重，今晚用了半瓶开塞露

我从怀孕开始便秘，吃什么猕猴桃，火龙果，香蕉，喝了蜂蜜水，膳食纤维，益菌多都没有用。有些便秘是生理上的影响，食物很多时候都没有用。 我是长期使用开塞露，也听别人建议说怕依赖，怕括约肌失常。但没有办法的情况下，只能使用，得了痔疮或者过度用劲腹腔受压都是很不好的。与其如此，不如先用开塞露，等宝宝健健康康生了，在慢慢治疗便秘的事。说不定到时候便秘自然而然就好了呢。

便秘吃香蕉没用，要吃粗纤维的

炖莲子银耳，夏天滋阴又通便。