孕育养娃神器
失眠很严重,凌晨三四点还睡不着呢,怎么办,好害怕影响胎宝宝发育,求支招
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顺其自然,不要硬逼着自己睡,睡不着的时候听听音乐看看书,放松心情,白天多活动一下。
孕期运动对妈妈的4大好处
孕期的你是否感觉浑身酸痛,甚至还有关节肿胀、胀气严重、整夜失眠,希望找到一些方法来缓解身体上的疼痛和...
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运动对孕妈的4个好处
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