孕育养娃神器
我家长辈都不会的,头胎我自己上网查的月子餐和月子注意事项,爸妈照着弄,可是貌似有点失败,出个月子没觉得身体素质有变好~~大家有什么具体月子餐安排吗?还有什么月子恢复妙招?与我分享分享呗
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第一周一定要以清淡为主,主要要补元气,不能大补,大补产妇吃不消,不要急着喝补汤,不然奶管还没通涨奶能涨死,如果要喝汤可以喝点瘦肉丸子汤,第二周才开始喝补汤,月子第一天就可以喝鲜奶,补大人的,大人都补不好,怎样才能产出有营养的奶
各种汤,大宝我妈去人家农村里面给我收了四百个土鸡蛋,前面几天是鸽子汤,我妈找人定的老鸽子,鱼汤,后面主要是鸡汤,一个星期给我吃一到两次甲鱼汤,猪蹄汤吃过一次,太油了,吃不了,基本就是这些
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