孕育养娃神器
产后减肥在几个月进行比较合适?都打算如何度过产后肥胖期
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第一胎很快就瘦回去了,希望第二胎也能这么顺利。没有特别减肥,为了母乳还吃得挺多,就是自己瘦了。但是断奶以后有时间还是会去锻炼身体的。
不需要减肥,喂完奶就回到解放前了。想胖都胖不起来。
嗯,出月子后开始盆底肌修复训练,,修复完成就开始收腹运动,全身减脂运动。
从宝宝出生以后就开始了,我第一胎一个月子瘦了十几斤
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