孕育养娃神器
现在有时抽筋，抽得太疼了，疼得自己都想哭。大家给点意见吧！
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喝汤补钙是错误观念呢，不如吃虾皮喝牛奶有效果，孕期的缺钙考食补不够的，我一直喝一杯牛奶，外加钙片 展开阅读全文
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钙片，牛奶，吃的话虾皮之类的补钙，煲汤还不够费劲的
干鱿鱼排骨汤
喝汤补钙是错误观念呢，不如吃虾皮喝牛奶有效果，孕期的缺钙考食补不够的，我一直喝一杯牛奶，外加钙片
多吃虾米，补钙很好的
钙是不溶于水的，所以骨头汤补不了钙
吃钙片，喝牛奶，我一直喝牛奶，没吃钙片，不抽筋
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