孕育养娃神器
有什么好吃的菜?
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基本不吃炒菜天天生吃黄瓜西红柿
天天各种青菜,基本没吃过肉,吃不下去
牛肉,鲫鱼,排骨,鸡肉
随便吃吃的,没有规定
月子不仅要喝汤,蔬菜也不能落下
在增加饱腹感的同时还能补充维生素,是膳食结构中不可或缺的一部分,宝妈们如果吃厌了普通的叶类蔬菜,不妨...
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营养均衡每天需要摄入12种食材?一道菜搞定
各位亲爱滴宝妈们不要着急,今天就给大家介绍一道菜,一下子就能吃六种食材,一道菜就.
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软糯易消化的菠菜豆沙青团,带来孕期“青”营养
在经历了孕早期的孕吐和各种身体不适之后,宝妈们到了孕中期,食欲是不是有所恢复呢?是不是又想要重新开启...
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产后第一周-忌油腻
调味料用量极少,仅用盐和麻油调味,加上胡萝卜和娃娃菜在煮完之后淡淡的甜味,让宝妈吃得清.
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