新心情压抑，老想哭，感觉要崩溃了，怎么办？

从四个半月开始因先兆流产就请假了，在家保胎，卧床休息。老公在外地工作周末回家，爸妈和我住一起，每天他们在家看电视很少出门，也不许我出门。现在八个月了，除了去医院哪儿也不让去，每天隔着防盗窗望望外面，感觉像坐监狱。老公回家了，想和老公，大宝到外面走走，散散心，爸妈也不让，他们自己就是不爱出门的人。我说我在家憋了快四个月了，像做监狱一样，天气又热，出不来气，心情很压抑，快疯了，不多走路，出去透透气也好啊。他们就说我疯，不珍惜肚子里的孩子，万一出去有点意外早产怎么办，在家呆着多享福，不知足，出去那么一会你就心情好了？我们天天在屋都不想出去。前两天产检胎儿一侧脑室增宽0.9cm，也很担心发育不好。现在我情绪很差，什么也不想干，老想哭，感觉要得抑郁症了，我知道爸妈也是为我好，但他们不理解我的心情，觉得我没事找事。我也不想拧着他们，观点不同说多了会生矛盾。我只好天天自己在屋里憋着，只盼二宝健健康康的足月出生，别再添乱，也不枉费我这么小心压抑的几个月。现在也没办法调节，只好一天天数日子，很难过。