孕育养娃神器
我看别人怀孕天天瞌睡多,睡得多,我晚上睡不好,白天也睡不着,
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我就做了一会那梦,醒了肚子硬硬的,把自己吓得
我前段时间也是噢!不过从我买了一箱牛奶回来睡前喝,睡眠就变得好很多了
我还没睡觉呢,全身疼的睡不着,又累又疼
孕妈失眠可以调节下自己的作息习惯,白天保持一定的活动量,晚上再泡一杯孕眠红枣粉来喝,到晚上的时候自然就想睡觉了,而且心里不要有事堵着,有事焦虑当然也睡不着了。
我也是,怀大的很爱睡,怀这胎一晚上能醒来三四次,白天也不瞌睡,每天6个小时睡眠都没有,但还是精神抖擞的
我要是睡不够就会晕
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