孕育养娃神器
我是预产期8月6号的,没反应,请问宝妈们这阶段还在坚持走路吗?天气太热了,老公又不能陪着散步,他让我这几天就不要多走了,可我又担心到时难生。你们可是在家休息的?
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今天走了六千多步,真心累,感觉肚脐眼周围疼,真走不动了
我跟你同样焦虑,太热不想走,又怕不好生,昨晚跟老公说了这件事,他说我是懒,离开空调风扇在家坐三分钟就会出汗,更何况是出门散步,我是属于那种吃饱就不想动,一动腿就酸软无力的那种……现在我吃饱了就在空调房里来回走走,扎扎马步,做下深蹲,累了就坐会。希望有用!
以前穿拖鞋走,走一会就累。上周发现,穿运动鞋走路,那叫一个不累,一次快走一万步,除了热,一点不累,已经坚持一周了
坚持走,上午三千,晚上三千
在空调房里做深蹲每天做两次 一次50个
每天都去爬楼梯
我一般早起走三四公里
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