缓解坐骨神经痛,专家来支招
孕晚期了,有的准妈妈可能在站起来、睡觉翻身时感觉到大腿根的骨头疼,有时候还感觉大腿内侧酸痛,有时阴部...
1837
产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后,总是会明显感觉到腰痛,有臀部紧张僵硬的感觉,甚至翻身、起身都会疼痛,极度影响...
1946
孕期瑜伽:调整股关节、锻炼大腿肌肉、为生产做准备
孕妈们在怀孕期间,很容易受到腿部浮肿和抽筋的困扰,孕妇的腿部肌肉负担增加,体内更容易缺钙,因而容易...
2089
它可能不仅仅出现在腹部,还出现在大腿、臀部甚至乳房...
更多关爱提醒:准妈妈会在孕中期开始出现脚抽筋的现象,尤其在夜间更容易发生,并可能被痛醒。造成抽筋的...
1949
之前的妊娠纹会更加明显,还可能出现在大腿、臀部甚至...
更多关爱提醒:时间静静流淌着,亲爱的准妈妈,今天你已经怀孕21周零3天了,在这段暖阳似水的日子里,享受...
2075
更多>>
更多>>