孕育养娃神器
请问大家有没有类似经验的?急等
每天散步🏃
爬楼感觉没用,做下蹲也没用。我爬了19楼一点反应没得
爬楼梯,有没有频率要求,我现在体重增太多,爬一会就膝盖疼
这个没有那么讲究,是要多爬楼梯,散步
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