另外，在水里的活动方式也会比在床上自如，比较便于采取一些不同的姿势来帮助骨盆松弛，盆地肌肉放松，促进宫颈扩张，让胎儿更容易通过产道。而对于新生宝宝来说，分娩池中的水和妈妈子宫里的羊水很类似，在感觉上也可以得到过度，且由于产程被缩短，因此宝宝缺氧的危险也被降低。
不过，并非所有的准妈妈都适合这种分娩方式，首先胎儿的体重不能过重，在3-3.5kg为宜，而且待产准妈妈的身体各方面情况需正常，具备顺产条件才可以考虑水中分。另外，如果在水中分娩过程中，胎心率出现问题，那么产妇则需要马上离开分娩池，转至产床完成分娩过程。
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