尽早开奶、按需哺乳
吮吸是促进泌乳的关键点和始发动力。吮吸是主要的条件刺激，开奶应在产后15分钟至2小时内进行吸允，尽早开奶可减轻宝宝生理性黄疸、生理性体重下降、低血糖的发生。
促进乳房分泌
吸乳前妈妈应先热敷乳房，促进乳房血液循环流量。2-3分钟后，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进泌乳。如一侧乳房奶量已经满足宝宝需要，则另一侧应用吸奶器吸出乳汁，每次哺乳应让乳房排空。
正确的喂养技巧
正确的喂哺姿势可刺激宝宝的口腔动力，有利于吮吸。哺乳前让宝宝用鼻推压或舔舐母亲乳房，哺乳时宝宝的气味、身体的接触都可以刺激妈妈的射乳反射；待哺乳的宝宝应是清醒状态、有饥饿感、已换干净尿布。
母亲心情愉快
心情压抑会使乳腺血流量减少，阻碍营养物质和有关激素进入乳房，从而使乳汁分泌减少；刻板的规定哺乳时间也会造成精神紧张，所以应采取按需哺乳，并保证妈妈心情愉快，充足睡眠，避免精神紧张，可促进泌乳，从而给宝宝充足的营养，利于其生长发育。
举报