当妈妈给宝宝喂食白开水时,宝宝经常用舌头顶出奶嘴,并不买账。于是,传统方法中就会用苹果、梨、桔子、小白菜等食材给宝宝煮水果水或菜水喝,这种做法源于一个误解——白开水没味所以宝宝不喝。短期看来,宝宝确实会喝下水果水或菜水,但这种方法绝对是不可取的,因为此时,除奶之外的任何食物对宝宝来说都属于“辅食”,不应添加。无论是水果水还是菜水,都是有味道的,过早给宝宝喂食还会改变宝宝的味觉,更加拒绝日后饮用白开水。
而从营养的角度来讲,煮出的水果水和菜水除了一些色素和糖分之外,并没有特别的营养价值,另外,蔬菜在煮沸的过程中,表面的化肥和农药还会溶解在水里,使得煮出来的菜水还含有重金属,这些非但对健康无益,还会损害宝宝的身体。