1. 睡眠时不要让婴儿吸吮乳头，要保持正确的睡姿，尽量让宝宝仰卧位睡眠，头略微侧偏，避免侧卧。
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2. 尽量避免跟大人共享一张床，可以把宝宝的床放在父母的床边，使用硬的、可以与婴儿床密合的床垫。
3. 不要让宝宝太热，也不要让任何人在家里或靠近宝宝的地方吸烟。
4. 学习婴儿心肺复苏术，并让保姆、家人和其他可能会和宝宝独处的人都了解这种救生术。
5. 使用监控器，如果宝宝突然停止呼吸，它会发出信号。
不过，婴儿猝死综合征的概率非常低，家长不要为此过分焦虑。
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