首先,绝大多数方便面其实仍然是属于油炸食品,其中的油脂和脂肪含量较高,过多食用容易引发高血压、血脂和胆固醇升高,并且导致肥胖。因此即使在孕前,此物也是你减肥道路上的大敌。其次,方便面的酱料包里,含有大量的人工添加剂和防腐剂,而胎儿的脏器解毒功能尚不完善,因此很容易便受其害,影响生长发育。且酱料中通常还含有较高的亚硝酸盐,摄入过量也会对准妈妈和胎儿健康不利,由此可见,即便面饼真的是非油炸,酱料包的危害却仍然难逃。
除了上述两大罪状外,方便面本身就缺乏营养,其中除了碳水化合物外,几乎不含任何其他矿物质和维生素等营养素,因此除了带来饱腹感,几乎毫无用处。过量食用还会造成准妈妈和胎儿营养不良。所以,别在迷信“非油炸”,记住,方便面就是方便面。