出于对宝宝安全和健康的考虑,在挑选枕头时需要注意以下几个原则。
长宽高要适宜
枕头的高度应该要与宝宝的颈曲相适应,最好能让宝宝的头和身体处在同一水平线上。
给宝宝的枕头一般可以从 3 cm 的高度开始,宽度应该与宝宝的头长相当,长度需要大于宝宝的两倍肩宽。
随着宝宝的发育,爸妈应该及时调整枕头大小和高度,千万不要一开始就给宝宝用成人的枕头,也不要一个枕头一成不变地睡到大。
软硬要合适
美国儿科学会建议不要给婴儿使用太过松软的物品,包括枕头、围巾、玩具、床垫等,因为太过柔软的物品容易让宝宝把脸陷进其中,增加窒息的风险。
所以太软的枕头不能选,但是太硬的也不好,长期使用过硬的枕头,容易使宝宝柔软的颅骨发生变形。
给宝宝挑枕头的时候,可以把宝宝的头枕在枕头枕头上进行观察。如果宝宝的头部可以和枕头自然紧贴,下陷程度也没有超过 3 cm,那这个软硬程度就是合适的。
材料要舒适安全
枕头、枕套的面料要选择舒适柔软的,比如纯棉布料,颜色最好选浅色的,脏了之后比较醒目,能够提醒爸妈及时清洗。
枕芯选择要注意透气性、吸湿性、软硬度、是否便于清洁、以及安全性等指标,选择没有刺激性味道、无毒无害、不会引起宝宝过敏的材质,比如纯棉、木棉之类的。
还要注意勤换洗
宝宝的新陈代谢比较旺盛,睡觉时很容易因为出汗而浸湿枕头。而且小宝宝有时会有溢奶、流口水的情况发生,枕头很容易成为各种病菌、螨虫的温床,可能会引起过敏性鼻炎、支气管哮喘、湿疹等。
所以宝宝的枕头、枕套、枕芯,爸妈至少应该准备两套,最好能够保证一周清洗一次,并在太阳底下晾晒或烘干。
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