妈妈们千万不要在哺乳阶段吃这些食物，小心母乳中毒！

妈妈们千万不要在哺乳阶段吃这些食物，小心母乳中毒！
一、大蒜 大蒜不用多说是刺激性很强的食物，在平常做菜的时候，很多妈妈都喜欢放入大蒜调味，这时候要注意了，哺乳期间的妈妈不能食用大蒜，大蒜不仅会影响妈妈口腔的气味，还会导致母乳变味，容易让宝宝抗拒吃奶。

二、咖啡 咖啡中所含的咖啡因会直接导致母乳中的铁含量下降，长期饮用会导致母乳会缺铁，宝宝喝下去不仅会影响宝宝的睡眠，还会造成宝宝体内缺少血红蛋白。

三、芹菜 芹菜会减少母乳的分泌量，导致宝宝奶水不足。

(源于网络，如有不足之处，请批评指正)

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