观察排便法
如果宝宝吃不饱或是进食不及时的话，那么宝宝的大便可能会发绿且偏稀，这就说明宝宝并没有达到按需喂养的标准，可以适当地给宝宝增加些奶量或是延长喂奶的时间。而如果大便颜色和性状都正常——通常母乳喂养的宝宝便便呈明黄色并偏稀、人工喂养的宝宝便便呈淡黄色或黄棕色，较为粘稠、混合喂养的宝宝便便呈膏状的浅鹅黄色，那么则说明宝宝吃得很饱。
宝宝的吃奶方式
如果宝宝发出大声的哭闹，妈妈喂奶后，宝宝猛吸乳头并且大口地吞咽奶水，那么说明宝宝是真的感到饥饿。但如果宝宝只是含着乳头，吮吸不是特别用力，且容易分散注意力，那么宝宝就不是特别的饿，只是想寻求安慰。
按需喂养需要的是妈妈细心的观察，理解宝宝的“语言”了解宝宝的真正需求，而不要把“饿”和“难受、孤单、困倦”等感觉混淆。
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