母乳喂养的宝宝,基本都有吃夜奶的习惯。妈妈劳累了一天,晚上也没得休息,这让很多妈妈很想把宝宝的夜奶给断了。
可是给要宝宝断夜奶,妈妈们要先了解一下,宝宝到底长多大,才可以断夜奶,否则只会让宝宝的营养跟不上,影响宝宝的生长发育。
宝宝多大了可以断夜奶?
新生儿(一个月内的宝宝):新生儿绝对不能断夜奶,因为刚出生的宝宝胃容量小,经常就是饿了就吃,吃完就睡,睡醒就吃。
夜奶是小宝宝补充营养的唯一途径,要是这么早就断夜奶,宝宝很可能就营养不良了,妈妈必须根据宝宝的需要进行哺乳。
4-6个月的宝宝:有的宝宝已经开始吃辅食了,但还是以母乳为主。不过辅食能提供更多的饱腹感,宝宝吃夜奶的次数会减少,不必刻意去断夜奶。
6个月以上的宝宝:六个月以上的宝宝,饮食中应该添加了大量辅食,辅食要比母乳耐饱,因此宝宝吃夜奶次数会更少。
一般来说,宝宝一晚上只吃一次夜奶,或者等到第二天早上才吃一次奶,这是比较正常的情况。
断夜奶需满足宝宝的需求
【如何满足宝宝的吸吮需求】
妈妈在白天的时候,要充分满足宝宝的吸吮需求,为宝宝提供一些能满足其吸吮需求的玩具。
【如何满足宝宝的安抚需求】
妈妈要帮助宝宝接受除哺乳以外的安抚方式,如轻抚,拥抱,哼唱等。如果是刚刚出生的宝宝,很容易就能接受这些安抚方式。
随着月龄的增长,宝宝会越来越难接受这些安抚方式。妈妈可以让宝宝玩弄自己的小手,或者让宝宝拥抱柔软的毛巾。
【如何满足宝宝的饱腹需求】
很多妈妈认为,宝宝吃夜奶是因为晚餐没吃饱,一般来说,晚餐时间固定在宝宝睡前一个半小时左右最合适。
如果宝宝饭量小,可以尝试在睡前一小时准备小点心,如果宝宝一定要喝奶才入睡,那么妈妈可以把宝宝临睡前的最后一顿奶延迟,到晚上10-11点的时候让宝宝喝饱。
这五招轻松帮助宝宝断夜奶
第一招:睡前辅食
晚上临睡前,给宝宝添加辅食,让宝宝吃饱,晚上就不会因为饿了醒过来找妈妈吃奶。当然也注意不要吃太饱,以免让宝宝肠胃不适。
第二招:尽量坐着喝奶
要是宝宝能坐着,就让宝宝坚持坐着喝水或者喝奶,一旦宝宝睡着,要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。这样宝宝晚上醒来,会因为姿势不习惯,而放弃喝夜奶。
第三招:睡前不要在床上喂奶
入睡前,妈妈不要躺在床上喂奶,这会让宝宝认为床上就是喝奶的地方,床和喝奶的联系非常紧密,半夜醒来就想吃奶。
妈妈只需要把睡前喂奶的地点改到床以外的地方,让*,不是躺在床上就有奶喝,这样宝宝半夜醒来就不再需要喝奶了。
第四招:妈妈的安慰
断夜奶的一段时间内,妈妈应该尽可能陪宝宝睡觉,毕竟这是宝宝人生中的第一个小挑战。当宝宝夜里醒来哭闹,妈妈就能及时安抚宝宝。