一般来说,有大部分女性在哺乳期月经是不规律的。这种现象很正常,因为刚生完孩子身体内分泌还没有恢复正常,生产时流血过多,孩子刚出生影响了新妈妈的生活作息习惯,新妈妈情绪起伏也较大等等原因,都会影响到月经出现不规律现象,不是到时间没来就是提前来了,量也和之前不一样了等。
当哺乳期月经不规律现象出现后,新妈妈完全不必焦虑担心,只需要调整好自己的情绪,好好休息,饮食上营养摄取均衡,适当锻炼,慢慢地月经就会恢复正常的。因生产引起的气血不足导致的月经不调,还可以服用一些中药来改善。最主要的是哺乳期要保证饮食营养丰富,多吃补血补气的食物,不吃辛辣刺激冰冷食物。还得要注意保暖,避免吹受寒风使得风寒如体,这种情况对月经恢复正常影响最大。
哺乳期虽然月经不规律,但生产三个月后卵巢基本恢复就会有排卵现象,因此哺乳期需要做好避孕处理。哺乳期不怕月经不规律,怕的是月经不来形成闭经。一旦有闭经现象就需要到医院就诊,不得耽误了病情。哺乳期月经不规律的,不管是时间不规律,还是经量不规律,都需要新妈妈做好自我调整。只要饮食营养跟上了,生活作息和习惯良好了,并做到了适当的量力而行的锻炼了,要不了多久月经就能慢慢恢复正常有规律起来的。