今天跟大家分享的主题是：为什么断奶后，乳房会变小？或许是因为你没做好这3点！！
当女性在成为怀孕之后，由于受到身体当中激素水平的分泌变化，就会导致乳房变得肿胀，等生完孩子之后，如果进行母乳喂养，女性的胸部依然会变大，但是到了一定的月份，特别是给宝宝断奶之后，女性就会发现自己的胸部变得越来越缩水，甚至要比自己怀孕之前胸部变得更小了，而且还伴随着下垂的现象，那么为什么产后哺乳期乳房变大，而断奶之后乳房会变小呢？不妨随着小编一起来了解一下。
1、激素水平的影响
女性在怀孕之后以及哺乳期间，由于身体当中雌激素分泌增多，而雌激素的分泌，就会直接影响到乳腺组织增生，从而导致乳房变大，但是宝宝断奶之后就不会再需要母乳喂养，那么女性身体当中的激素水平也会慢慢的恢复到正常状态，雌激素分泌会降低，这个时候女性的乳腺组织就会减少撑大的乳房，慢慢缩水，甚至是出现下垂的情况。
2、饮食发生改变
女性处在哺乳期间，宝妈为了让自己的宝宝吃到更多的乳汁，奶水产生更多，就会往往吃很多有营养的食物，像一些高脂肪，高热量等给宝宝断奶之后，宝妈为了把自己的身材恢复到怀孕之前，那样或者是得到有效果的减肥，在饮食上就会出现了很多的变化就会减少对于脂肪的摄入，那么女性的乳房就会慢慢的缩小
1、母乳喂养有诀窍
哺乳期间宝妈需要定期哺乳，而且哺乳的时间也不宜过长，尽量把时间控制在10-15分钟左右，如果按照这种方法的话，不仅仅有利于宝宝吃奶，而且有利于帮忙把自己的乳房保护好，给宝宝断奶的时候一定要循序渐进。
2、内衣要选好
宝妈生完孩子之后，在哺乳期间一定要穿一些专门用的哺乳内衣，避免出现乳房下垂，给宝宝断奶之后应该更要选择适合自己的内衣，这样才有利于胸部的健康问题。
3、吃对食物
宝妈给宝宝断奶之后，饮食方面应该要做出相应的调整，一定不要着急着节食减肥，因为节食减肥很容易造成身体当中脂肪过多流出，从而对乳房造成缩水严重，而且还特别让乳房下垂的现象。
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