孕育养娃神器
我便秘!很少去大。有什么办法吗?
吃火龙果,绝对有效,橙子我也觉得可以
多走走,有便意喝杯水,就去上,不要等急了才上,我以前便秘很严重,没吃药,就这样好了
可以吃些香蕉
火龙果,香蕉,无糖麦片,西兰花带梗吃,这些都吃绝对有效果
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