孕妇无食欲,厌油腻最佳食谱《西红柿土豆疙瘩汤》
1.土豆切成细条放入煮开的水锅中,注意水量不要太多,够喝就可以了。2.西红柿切碎,鸡蛋打成糊备用。3.准备拌面,拌面根据自己的量,如果一碗汤的量只弄半勺干面(盛饭的勺),拌面用冷水,一次少倒一点水,尽量把面拌成一块一块的疙瘩,多次拌好,也可以边拌边往锅里加拌好的面疙瘩。面疙瘩入锅后,加入鸡蛋糊和切碎的西红柿,最后放点盐、白芝麻末、香油。待煮3、4分钟就出锅了!非常的好喝,不腻,没有油烟味。喜欢的还可以适当放些其他绿色蔬菜,非常适合怀孕没有食欲的宝妈们!
