孕育养娃神器
今天早上不小心腰扭到了，去医生那看了说怀孕了不能拔罐不能贴膏药，只好回来躺着，可这躺着也难受的很，圈里有没有宝妈知道怎样能缓解一点
让你老公用温热水毛巾敷一下然后给你揉揉
每天15分钟热敷，不能太热。时间也不能太久。只是缓解疼痛
揉一揉呢？我天天脖子痛 就让我老公按摩
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