孕育养娃神器
现在怀孕3个月 想要生个健康聪明的宝宝 都说孕期补充营养很重要 但是不知道都该什么时候补 都吃些什么补药呢 有助于宝宝健康聪明的 不影响宝宝发育那种 求指点 谢谢
怀大宝和平常吃的一样，没有特意的去补。这次因为孕反挺厉害的也不想吃什么，最近刚两天孕反消失，这次想多吃点核桃，听说对长头发好，最近比较喜欢吃水果，香蕉，小番茄，苹果，橘子。😁 展开阅读全文
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我也是一胎，而且32了。老公知道怀孕就让我喝孕妇奶粉了。其他就是水果和干果。别乱吃补多了也不好。条件好就去查查缺什么补什么
孕妇奶粉，DHA，孕黄金素，水果，核桃，鸡蛋，黑芝麻糊齐上阵
多吃核桃也是比较好的，一天最少两颗吧
查微量元素，缺就补，不过宝妈可以多喝点鲫鱼汤，孕中期就要注意补钙了，脚抽筋就是缺钙的表现了
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