孕育养娃神器
之前检查都正常,现在基本上孕吐也缓解了,胃口也好多了,但有个问题一直困扰我,就是睡不好觉,晚上不管多晚睡,天不亮准醒,醒了就眯着,一直眯到起床再也睡不着,睡着的时候梦一个接着一个的做,很累,好久没有睡个香香的觉了,白天睡也一样,要么做梦,要么睡不着。很苦恼,求助大家有没有缓解的方法,泡脚喝牛奶都试过了,没什么效果……
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一样,9点多上床很多时候要12点过才睡着,前两天每晚基本睡一两个小时就醒一次,还多梦,老火啊!真的怀疑自己神经衰弱了 展开阅读全文
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一样,9点多上床很多时候要12点过才睡着,前两天每晚基本睡一两个小时就醒一次,还多梦,老火啊!真的怀疑自己神经衰弱了
我睡觉质量也不好
是啊,我也是,没有一天不做梦的,还老起夜上厕所,也不知道什么时候能好
我现在是特能睡,最迟9点多10已经困得不行了,一觉睡到7点多醒
你是不是精神压力大了,天气好的时候出去晒晒太阳,散散步
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