孕育养娃神器
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我中午煮的鲫鱼面,放了丝瓜蘑菇瘦肉,鲫鱼最后拿出来了放另个碗里
吃面可以下个鸡蛋,番茄之类的
起码得配蔬菜,蛋类,水果
宝妈,你想一个健康的大人天天这样吃都会营养不良,何况是刚刚开始发育的胎宝宝,加多点营养吧,各种食物换着,总有一款可以吃的下。过了这个发育阶段,后期补也来不及了。心疼你宝妈
不爱吃肉就多吃青菜水果鸡蛋
宝妈,头三个月宝宝大脑脊椎神经发育,都是最重要的,要有营养才行啊。清水挂面,哎,你加点自己喜欢的青菜肉蛋鱼啥的。实在没胃口就喝孕妇奶粉,要保证每天的营养。
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