孕育养娃神器
孕吐加便秘太难受了,宝妈们有什么好办法
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吃粗粮我挺管用,玉米糊糊或者黍子糕,然后多走路
多喝点益生菌,酸奶,这些调理肠胃。
多吃水果,喝点蜂蜜水,或去超市买低温的乳酸菌酸奶 喝了效果还不错 就那种八连杯的都可以,也不贵
我也是啊 都18周了 还这样 我用了开塞露
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