孕育养娃神器
现在怀孕四个半月,夜里翻来覆去睡不着,白天睡的可香了,想问问各位准妈妈们吃什么可以有助于孕期的睡眠。
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白天睡饱了晚上睡不着正常啊,我每晚十点就困睡到一点多,都要醒两三个小时再睡着的,如果十二点睡就好一点 展开阅读全文
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减少白天的睡眠,晚上就会睡的香了
大夫说抱个枕头睡
白天睡多了
白天睡饱了晚上睡不着正常啊,我每晚十点就困睡到一点多,都要醒两三个小时再睡着的,如果十二点睡就好一点
喝点奶粉,听音乐
白天不要睡了,尽量多运动,我几乎每晚都睡不好
白天工作,晚上自然好睡。
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