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2018-04-29 上海

拉不出粑粑，还老是放屁怎么办

之前不长肚子，这一周猛涨，突然就开始便秘。拉不出粑粑，然后吃的很多就是不拉，还一直放屁，每天起来都喝蜂蜜水，水果蔬菜都吃挺多，什么情况，怎么办，现在上厕所都害怕。都不敢吃了，吃了不拉，感觉肚子都被涨大的，每天走路最少半个小时呢

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早上起床蜂蜜水要空腹喝然后少吃辣每天都喝温开水至少喝8杯每天一根香蕉多吃水果我就是这样之前和你一样天天便秘难受的要死现在好些了每天早上上一次厕所有规律了

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树友u42397662

2018-04-30
IP未知

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2018-04-30 IP未知

要不要试试百香果，对我有效果。水果的话，如果你血糖没问题，适量吃，别多吃，尤其是没熟透的香蕉，吃了反而会便秘。还是多喝水吧，大口吞，别小口小口地喝。

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2018-04-30 IP未知

早上起床蜂蜜水要空腹喝然后少吃辣每天都喝温开水至少喝8杯每天一根香蕉多吃水果我就是这样之前和你一样天天便秘难受的要死现在好些了每天早上上一次厕所有规律了

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2018-04-30 IP未知

多喝汤，吃水果，少吃油腻，不消化的东西，吃多了就容易便秘。

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