肚子大了，这些天尤其感觉起床和躺下特别困难

现在起床和躺下都好困难，每次都觉得肚子扯的难受，这才刚刚5个月就这样，以后怎么过……手喝脚都肿了，因为以前点鞋子穿着好紧好紧，戒指戴上摘下来越来越困难，手指上的痕迹越来越深……还有4个月……

其他回帖

手粗了，戒指就不要戴了，免得取不下来了

我和你差不多啊，楼上说的对，侧身起。手用力。不能腹部用力。我还没肿

你不要直接做仰卧起坐那种起床，要用点巧劲。起床时侧身，手臂撑起来，每次配合手臂手肘我觉得很轻松，我很敏捷而且不用腹部用力，腹部千万别用力，不然子宫往后倒，受压迫会造成胎盘低

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