孕育养娃神器
23周加3天,每天半夜几乎都是小腿抽筋,老公一听我喊疼就问:哪只?随后就是揉捏缓解,感觉每次腿抽筋腿都不是自己的了!每天补朗迪碳酸D3钙,效果还是一样的。。。。哪里出问题了呀
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垫高腿来睡觉吧……可能血液不循环
腿不要着凉,我是一着凉就抽筋,最近睡觉再热都乖乖把腿放被子里,抽筋实在是疼
我觉得受凉也是一个原因
有的人是吸收不行!
补钙 排骨 还有纯奶
是不是受凉了,我一拿回被窝就好了
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