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  • 2018-05-18 上海

我怀孕五个多月了,感觉自己严重得了抑郁症了怎么办?

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怀孕后受激素影响,孕妇确实比平时更小心眼,更易暴躁或者忧伤。排除抑郁最好的方法是转移注意力,比如买一些好书,规定自己三天读完一本,或者趁怀孕期间学习一些平时没下决心去做的技能,比如画画,买好材料,大胆的去模仿,去做。让自己对不一样的生活充满好奇,心情烦闷,可以找老公撒撒气,撒完了自己也会舒服一点,再道个歉。

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