孕育养娃神器
如题,最近是吃香蕉喝益力多都没有用,上厕所便秘难受死了,憋着吧超级不舒服,使劲吃奶的力气才排出来,用力又怕对宝宝不好。宝妈们有情况一样的吗,有什么好办法呢?
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大便如果不是特别干燥,看看我的帖子,扶墙站,促排便,我试了几天都很快排便。如果严重便秘,不知道有没有效。
粗粮,蔬菜多吃,多喝水,试试红薯
你去买瓶乳果糖喝
买乳果糖喝
我喝西梅汁效果很好,某宝有卖。美国日光牌吧。之前也是香蕉牛奶,火龙果酸奶,益生菌也天天吃,都不行。各种办法都试了,就一个西梅汁可以
喝酸奶
纤维含量高难道不知道,好心跟你分享,怎么得到的貌似是耻笑呢?
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