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  • 2018-06-22 山西省

怎么控制体重

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米面这类主食控制点,多吃点粗粮,饿的时候可以吃黄瓜番茄,水果尽量控制,不要吃太多,每天坚持散步,我现在体重就控制的很好,这是我去医院营养师的建议

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