孕育养娃神器
补钙宝妈妈们有什么好办法的,吸收好钙,推荐一下呗
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我是钙片十保养品。一方面保养子宫,有助恢复产后收缩。还有助钙的吸收。
喝奶,吃钙片,补钙很慢的,不是你吃上了就能补回来了,而且看体质,如果缺维生素D2D3是影响钙吸收的,建议你去医院查一下在确定怎么补,每个人身体不一样,不要盲目的瞎补
每天一瓶鲜牛奶外加一瓶酸奶。我有时候也这样,早上偶尔左小腿肚子抽筋,我就订海河鲜牛奶还有酸奶
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