大家好,我是一个二宝宝妈,今年30岁,之前生大宝恢复得挺好,现在二胎有点担心,我看身边好多都反映二胎恢复会慢一点,所以想开帖和大家讨论一下,争取做美美的妈咪。 先说孕期饮食吧,我吃得很注意,水果也避免那些高糖的,晚上控制自己不吃宵夜,4个月后不吐了开始吃每天吃澳洲黄金孕宝还有澳洲孕妇钙,医生说我的孕周提前了2周,胎儿发育很好。特别是进入26周以后两个小时肚子就饿了,不吃就胃酸,我之前15周前也是这样,不吃就胃酸翻滚,27周前我长了大概12斤,对于这个我算是比较满意吧,但是现在一周的时间就长了3斤,看来我又要换计划了,最后2个月真的是考验啊。本人172,做电视台主持人的,之前还做过舞蹈演员和模特,易瘦也易胖,朋友总说我和吹气球一样。生大宝时长了35斤,当时真的想死的心都有了。还好,大概半年基本恢复了生前的体型。这次我想更快一点恢复,所以也要胖少点才行。也不能过多运动,关键就是调节饮食,少油少糖少盐高营养。 保养的就是每天喝燕窝,2天一盏,面膜也是两天敷一次,出门防晒工作做得很严密,捣腾的时间也多了,我妈说我整天没事就是在脸上捣腾,皮肤状态倒是比孕前都要好了。有人感兴趣稍后我把吃的用的都附图,面膜我用好多品种,现在主要就是清洁和补水,不用功效型的。 现在来说月子了,上一胎我找的是月嫂,其实照顾得也挺好的,这次我本来想试试月子中心,也对比了广州各大月子中心,最终还是决定找月嫂,主要是性价比,而且对于已经有经验的我来说,感觉月子中心水分比较大,全部算下来大概4万到6万,这个还是基本价,,关键我感觉还是家里更舒服,一屋子人照顾着,住房环境也比月子中心好,鸽子笼一样,稍微能看的光房间费就要3,4万,还不说其他的什么基础服务了, 也没有能特别吸引我点,我在58定了一个3星月嫂,面试后感觉挺不错的,全部包干12800,宝宝的东西一早都准备好了,现在想要开始准备月子水,生化汤之类,月子米之类的,之前那胎没有经验,网上也都褒贬不一,品牌众多,价格波动也大,着实不好分辨,所以开帖大家一起讨论一下,怎么科学坐月子,争取人瘦奶多睡眠好
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